伤肾最历害的, 一肉一菜一茶, 就在你家的餐桌上!

伤肾最历害的一肉一菜一茶，就在你家的餐桌上。领先等于腌成品，像腌腊肉、腌腊肠、腌鱼等，盐的含量如故严重超标了。

肾脏又是很发怵盐的器官，日常吃进的盐95%王人是由肾脏代谢掉的，吃的盐太多会增多肾脏的使命。

二，鱼腥草，从中医角度来讲，鱼腥草是一味中药，性寒，不提倡泛泛吃它，其中含有一类物资等于马兜磷酸，更有伤害肾脏的风险，一次吃太多或者天天吃，当心肾脏挫伤。

第3个等于浓茶，妥贴的喝茶能有助于消化，保护心血管。浓茶中的草酸含量最高，草酸在尿液中好像酿成草酸钙结晶，引起肾结石，不利于领受，

平时提倡您，常喝养肾六正人

1、枸杞：滋养肝肾、益翔实目、2、桑葚：养肾猛将，

3、黄精：补肾益精，4、东谈主参：扶阳固本；5、覆盆子：和桑葚子并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；

准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，热水煮泡，早晚一杯，

和蔼我，让您更健康。